Taller de Sensibilización - Reconstruyendo mi vida

Taller de Sensibilización -Gestalt

Un aspecto clave para que una persona logre un desarrollo saludable consiste en tener una sólida autoestima, podemos afirmar que desde esta perspectiva el autoconocimiento, la autovaloración y el autorespeto se proyectan en las actividades que se emprenden, en el gusto personal por ser quien se es y por hacer lo que se hace. Al cometer algún error, la persona con una estima alta aprende de él; entiende y asume sus sentimientos, acepta sus limitaciones, da lo mejor de sí en cada circunstancia y la crítica la recibe, sin sentirse mal, sólo para descubrir como ser mejor.

La sensibilización Gestalt es una técnica semiestructurada que trata de promover el darse cuenta y la responsabilización, para que la persona se ponga más vívidamente en contacto consigo misma y con el mundo, para que este alerta a su propia experiencia, se de cuenta de ella y con esto se descubra, se desbloquee, descubra a los otros y logre una mayor fluidez en su relación intra e inter personal.

Esta sensibilización persigue que la persona se abra a su percepción y descubra las posibilidades que tiene dentro de sí y que no ha desarrollado, es decir hay un énfasis en buscar el desarrollo de las potencialidades de la persona. En general promueve una mayor fluidez del organismo en todos los sentidos: mental, emocional, corporal, y una interacción más responsable y libre.  

Todo lo anterior se logra a través de un ambiente de respeto y seguridad emocional, en donde hay una concepción humanista de las personas y cuya metodología y actitudes son congruentes con dicha filosofía.